Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

Anexos 142 Kevin Herbert Koczy Guardia Anexo 5: Cálculos de los tiempos de reposo Tiempos de reposo Cuando, una vez optimizados los métodos y medios de trabajo, el metabolismo de trabajo aún sobrepasa los límites admisibles, es necesario prever tiempos de reposo para permitir la recuperación del organismo; puesto que reduciendo el tiempo total de trabajo se reduce el consumo energético. Teniendo en cuenta los valores límites antes apuntados, Lehman y Spitzer han propuesto la fórmula siguiente para calcular el tiempo de reposo en función del consumo energético: D = Duración del reposo en % de la duración del trabajo M = Kcal/minuto consumidas en la realización del trabajo Si consideramos, por ejemplo, un trabajo que exige un consumo de 6 Kcal/minuto, el tiempo de reposo necesario sería: Este 50% nos indica que la duración del reposo debe ser la mitad de lo que dura el trabajo efectivo. Así, después de una hora de trabajo efectivo, se debería descansar: Si se quiere saber, dentro de cada hora cuál sería el tiempo de reposo: El cálculo de los tiempos de reposo por esta fórmula da valores normalmente elevados, aunque pueden ser correctos si la valoración del consumo energético es exacta. No obstante,