Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

68 El Spa fitness brindará la acitvidad fisica crossfit en diferentes horarios, mañana tarde y noche. Esta activiad fisica es mayormente realizada por jovenes y adultos tanto hombres como mujeres de 18 a 45 años. Dejando claro que no tiene limite de edad ya que es una actividad que se necesita mas que todo ganas de realizarla.  CORE 360 El entrenamiento funcional incluye acciones como empujar, tirar, levantar. El control de la postura y el entrenamiento de la fuerza muscular localizada en el abdomen, Son dos de las ventajas que ofrece la nueva disciplina que está siendo incorporada en el país. Es así que si está aburrido de los tradicionales ejercicios y aparatos, el "Core 360" le brinda una opción de clase dinámica y productiva. 63 El Centro Spa fitness brindará esta actividad core360 mayormente para personas que quiere localizar el trabajo en la parte media del cuerpo que es el estómago, no tiene límite de edad ya que es una actividad sin peso y solo se trabaja con colchonetas, pelotas y movimientos propios del cuerpo. Este servicio se brindara por la mañana tarde y noche, una hora en la mañana, una hora en la tarde y otra en la noche.  ZUMBA La zumba es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata que se ha convertido en la rutina de moda para perder peso. Se trata de una disciplina fitness ideada por un colombiano, Alberto ‘Beto’ Pérez, y su nombre es un derivado de la palabra rumba , que es como los colombianos denominan coloquialmente a las fiestas. 64 Esta actividad física se brindara en la mañana tarde y noche, ya que es muy requerida por las mujeres de 15años en adelante porque es una manera de bajar de peso y aprender a bailar diferentes tipos de clase de música y divertida. No tiene límite de edad ya que solo se necesita tener las ganas de bajar de peso bailando. 6 3 http://www.elsol.com, obtenido el 18 de agosto de 2015. 6 4 http://www.webconsultas.com, obtenido el 18 de agosto del 2015.