Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

67 atención al cliente y motivación. Todo esto con el fin de brindar a nuestros clientes el mejor servicio en cuidados de salud y apariencia física. 2.3.2 El servicio principal consiste en las siguientes disciplinas:  Crossfit: Ejercicios que se realizan con pesas y con el propio peso de cada persona.(Imágenes ver en anexo 3)  Core 360: Ejercicios que solo se trabaja con el propio peso corporal y se localiza en la parte del abdomen. (Imágenes ver en anexo 3).  Zumba: Ejercicios que se realizan con el propio peso, buena actitud y ganas de bailar. (imágenes ver en anexo 3). 2.3.3 El servicio complementario mediante uso de máquinas:  Carboxiterapia: Maquina para la reducción de grasas localizadas ayudar a derretir y eliminar las grasas. También es buena para estirar la piel. (imágenes ver en anexo 3).  Ondas rusas: Maquina para la ayuda de reafirmación de la piel y musculo mediante electrodos y destrucción de celulitis. (imágenes ver en anexo 3). A continuación se explican cada uno de ellos y la forma de prestación.  CROSSFIT El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es incrementar el fitness. 62 CrossFit técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como l a halterofilia, e l atletismo o l a gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio y precisión. 62 https://es.wikipedia.org/wiki/CrossFit.