Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

También nos dio una temporada por ejercicios basados en entrenamientos militares como el TRX y el Bootcamp, aunque bien es cierto que esto ha evolucionado hasta el Crossfit que, a día de hoy sigue en alza y ha enganchado a muchos deportistas. Hace un par de años llegó la electro estimulación como un método mágico que nos hacía ponernos en forma con tan solo 20 minutos de entrenamiento. Para los que no lo conozcáis, se trata de un chaleco que utiliza una corriente eléctrica que causa una contracción en el músculo. Esta técnica ha sido motivo de controversia ya que se duda de si son más los perjuicios que los beneficios que causa. Actividades como el yoga o el pilates han sido las únicas que se ha ido manteniendo a lo largo de los años. Aunque bien es cierto que han sufrido variaciones intentando llamar la atención de sus adeptos. Por ejemplo: hot yoga, que se practica a 40º; aéreo yoga, donde se utilizan unas telas para suspenderse en el aire; yoga desnudos, este no necesita más explicación su nombre lo dice todo. Running, Ciclismo y Triatlón El running, o lo que viene siendo el footing o jogging de toda la vida, ha enganchado a decenas de miles de personas en todo el mundo. De hecho, "en España se han multiplicado por 5 los aficionados a correr", apunta Alejandro Calabuig para el medio Expansión. No hay más que mirar las cifras que arroja esta actividad. Mientras que en los años 70, poco más de cien corredores participaron en la famosa Maratón de Nueva York, el año pasado fueron más de 50.000. En total, un 30% de la población española se calza unas zapatillas de correr, según la Encuesta de hábitos deportivos en España 2015 realizada por el Ministerio de Educación Cultura y Deporte Desde el año 2008, el número de carreras populares se ha duplicado, celebrándose miles al año.