Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

complicaciones metabólicas, como intolerancia a la glucosa, llegando incluso a la diabetes, hiperlipidemias e hipertensión. 1.5. Otros efectos del ejercicio físico Entre los efectos beneficiosos del ejercicio físico, no descritos previamente en este trabajo de revisión, está el de mantener la funcionalidad neuromuscular en los mayores, asociándose claramente una menor actividad física con una peor situación funcional. Es interesante destacar que el ejercicio físico aumenta los niveles de Vitamina D y que la inactividad, por el contrario, hace que disminuyan los niveles de esta vitamina, con lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Diversos trabajos apuntan al posible papel preventivo del ejercicio físico sobre determinados tipos de cánceres, en especial el de colon, al acelerar el tránsito intestinal, y los estrógeno- dependientes (de mama, útero), al disminuir la produción de los estrógenos si se controla el tejido adiposo. 1.6. Recomendaciones prácticas para promover el ejercicio físico regular en los programas de reducción de peso La decisión de tratar a un paciente obeso depende de varios factores:  El grado de obesidad, en relación con los niveles ideales de peso corporal para el individuo.  La motivación para perder peso.  La presencia de enfermedades cuyo curso se ve complicado por la obesidad. El tratamiento de la obesidad comprende esfuerzos dirigidos a disminuir la grasa corporal total. En este sentido, destaca el papel del ejercicio físico como medio para incrementar el gasto calórico y facilitar la respuesta lipolítica del tejido adiposo. Los efectos beneficiosos múltiples del ejercicio físico son claros y han sido descritos por numerosos autores. En las personas que voluntariamente aumentan su gasto calórico sin